テニス肘（外側上顆炎）肘の痛み

• テニスのスイングすると肘が痛い
• 試合や練習の後に腕がダル重く痛みも出る
• 病院でテニス肘と診断されたがテニスをしたことが無い…
• 長時間のＰＣの作業が多い
• 手元で細かい作業が多い

テニス肘と言っても単にテニスをしているからなの物でもありません。

テニスをしてなくてもなるんです！！

テニスなどの競技で過度に手首を使用する回数がふえたり近年ではパソコン作業、特にキーボードの打ち込みなどでも同様の症状が出る方が多いのです、放って置く事では全く改善されず悪化しかしません。

適切な対処で症状は軽くなりますので一人で悩まずに当院まで気軽にご相談ください。

テニス肘とは、「外側上顆炎」といいます、テニスをしている人に多くみられるので「テニス肘」と呼ばれています。

手首を動かすと肘の外側に痛みが表れます。

• 物を持ち上げる
• タオルを絞る
• パソコンの打ち込み
• 指でつまむ
• テニスのスイング

などの動きの中で痛みが表れます、スポーツはもちろんですが日常生活にも支障が出てきてしまいます。

一般的には、

• 痛み止め
• 電気治療
• アイシング
• サポーター

などの処置が行われますが一時的に良くなっても、使うと痛みをぶり返す…

そんな状況を繰り返してしまっているうちに慢性化してきてしまいます。

まず使い方に偏りや過度に負荷がかかる動作を特定します。

• 鍼灸治療
• テーピング
• 筋トレ指導
• ストレッチ指導

など痛みの鎮静化を図りながら痛みを起こす習慣や使い方の改善を一緒に行っていきます。

それによって悪化を防ぎ繰り返しの予防や正しいフォームの修得にもつながります、

お気軽にご相談いただきまずは治療を体験してみて下さい。

◼︎受付時間

平日 10時〜13時30分（初めての方13時まで）
16時〜19時30分(初めての方19時まで)

土曜・日曜・祝日
9時00分～14時30分（初めての方14時まで）

定休日：なし（年中無休※年末年始を除く）

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不調を根本改善
整体コース

初回 1,980円（税込）
※通常1回4,950円（税込）

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※症状によっては保険適用も可能ですので、
気軽にご相談ください。

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Q. どのくらいで良くなりますか？
A. 症状により異なりますが、痛みがあるうちは続けてご来院頂き、経過と間隔を開けて様子を見ていきます。

痛みが改善に向かうには数日～数週間、痛みの原因となる日常習慣などを解消し、根本改善に向かうためには約１～３カ月程度が目安となります。

Q. 会社帰りに行きたいのですが、着替えはありますか？
A. ございます。

男性用・女性用とサイズも選べますのでご安心下さい。

Q. 整体や整骨院というと、ボキボキする痛いイメージがあるのですが・・・
A. もちろんボキボキなる矯正も可能ですが、基本的には痛みを伴わないよう細心の注意をはらいます。

ボキボキが苦手な方はソフト矯正もありますので、お気軽にご相談下さい。